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  如果是因为上火而导致的长痘痘等情况的话,这个时候最需要的注意饮食的调整,在平时生活中应该尽量的多吃些清淡的食物,而对于辛辣等刺激性的食物应该尽量的少吃。

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人体无法自身合成生物类黄酮,必须从食物中摄取。

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武璐璐2020-04-01

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